Recuerdas cuando hace un tiempo hablamos de cómo, según investigaciones realizadas en Japón, la mente humana puede influenciar la materia y como se estructura su composición. En esa ocasión pudimos ver un vÃdeo de cómo esto ocurrÃa, e incluso nos plantea un sencillo experimento para comprobarlo.
Sà aún no lo has visto, te contamos que este consistÃa en colocar dos frascos pequeños con arroz cocido en su interior. Uno de los vasos tiene una etiqueta pegada que dice "tonto", mientras que el otro frasco con arroz dice "gracias". Cada dÃa debes acercarte a los frascos y decirle al primero: "eres tonto", y al segundo decirle: "gracias". En el experimento el primer frasco al cabo de un tiempo adquiere un color negro y de muy mal olor. En cambio el segundo adquiere un tomo amarillo y no tiene mal olor en lo absoluto.
Si te detienes a pensar un poco en eso... ¿te imaginas que le hacen tus pensamientos a tu propio cuerpo?. Hoy son cada vez más las voces que advierten que tener una actitud mental positiva, frente a una enfermedad, por muy grave que parezca, puede ayudarnos a sobrellevarla mejor, e incluso, hay reportes de personas que con una actitud mental positiva han llegado a eliminar por completo una enfermedad. Es más en vez de preguntarte ¿Por qué nos enfermamos?, podrÃamos darle un giro y decir ¿Porqué no nos enfermamos frente a iguales circunstancias?.
Mientras, para una persona una enfermedad representa un problema grave, otras lo ven como un reto, y aunque la situación puede ser similar, la actitud mental frente al hecho es lo que marcará la diferencia. La actitud negativa conduce a la desesperación, esperar el peor resultado, la resignación, la frustración y el estancamiento. En cambio, la actitud positiva, te puede llevar a no sentirte desamparado, y a tomar el control en la medida de lo posible. El hecho es que si asumes responsablemente la tarea de trabajar por tu recuperación, la enfermedad que pudieras padecer va a evolucionar positivamente para ti.
La actitud mental positiva, combinada con ejercicio y una buena alimentación te mantendrán sano durante mucho tiempo. En logoforo.com nos recomiendan algunas preguntas que podrÃamos formularnos para cambiar desde un estado de desesperación a uno de autocontrol:
- ¿Qué necesito aprender de esta circunstancia?
- ¿Cómo podrÃa este evento convertirme en una mejor persona?
- ¿Quién en esta situación necesita mi ayuda?
- ¿Hay alguien cuyo dolor yo pueda mitigar?
- ¿Cuál es el asunto más importante en el que puedo emplear mi tiempo?
- ¿Qué puedo hacer aún que beneficie a alguien?
- ¿A quién amo y deseo proteger en esta situación?
- ¿A quién puedo dar mi apoyo?
- ¿Hay asuntos inconclusos con alguna persona que debo resolver?
- ¿Qué tipo de saber o conocimiento poseo que pueda beneficia a otros?
- ¿Hay algo de mi dolor o experiencia que pueda compartir en beneficio de otros?
- ¿Qué me queda todavÃa que pueda yo amar más profundamente?
- ¿Cuál es el primer paso que debo dar para asumir mi nueva actitud?
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