El metabolismo es el gasto energético de nuestro cuerpo y posee tres componentes principales: metabolismo basal, que es el gasto de energía que tiene una persona en reposo para mantener sus funciones vitales; el gasto inducido por los alimentos en el proceso de absorción, digestión y utilización de los mismos, y el gasto producido por la actividad física. Dentro de ellos el principal es el metabolismo basal, ya que corresponde al 75% del gasto total del cuerpo.

El metabolismo basal depende de:

• El peso corporal
• Edad, el metabolismo disminuye con el paso de los años
• Cambios fisiológicos, por ejemplo: aumenta en el embarazo y la lactancia.
• Factores genéticos: puede existir una diferencia de hasta 10% en personas de la misma edad, sexo y peso.
• Factores hormonales: aumenta con el hipertiroidismo, baja con el hipotiroidismo.
• Composición corporal , porcentaje de músculos y grasas que tiene el cuerpo

Estos factores nos entregan la clave para aumentar nuestro metabolismo sin tener que depender de dietas frustrante. Pero antes quisiéramos explicar porque las dietas no son efectivas en la disminución de peso.

En la actualidad el embarazo y el parto de una mujer es tratada por la medicina convencional  como una enfermedad y no como un proceso absolutamente normal en donde la mujer tiene todo que decir. Desde ya la palabra embarazo, tiene un concepto negativo, léase algo “embarazoso” “molesto”, “estorboso”. Finalizando en aproximadamente 39 semanas en el llamado “mejorarse”. Es por ello que las organizaciones que promueven un parto humanizado invitan a desmitificar este periodo y a utilizar un concepto mucho más adecuado, reemplazando embarazo por “Proceso de gestación”.

En este artículo abogaremos principalmente por el llamado “parto normal”, un parto en donde la mujer toma el control de su cuerpo y su tiempo, cosa que en muy pocos hospitales es respetado. Prácticas barbáricas que incluso están indicadas como tales por la OMS siguen siendo practicadas en muchos hospitales, ¿Por qué?, simplemente por ser considerado el parto como un proceso medico más que un proceso único de dar vida, dar a luz.

Algunas de las indicaciones de la OMS para partos Humanizados y respetuosos, son:

¿Cuántos de los productos que utilizamos cotidianamente: maquillaje, lociones, shampoo, etc. Son producidos en forma amigable con el medio ambiente, y sobretodo tienen conciencia de no hacer prueba en animales? Hoy por hoy son muchos y el número seguirá en aumento, no solamente porque es pésima publicidad hacer uso de animales, sino que también, porque la legislación es cada vez más exigente, ¡en hora buena!

Un muy buen ejemplo de ello, lo está estableciendo la Unión Europea que prohibirán una serie de productos testeados en animales, lo que obligará a grandes compañías como Unilever, Procter y Gamble a modificar sus prácticas.

Otro ejemplo de este cambio de conciencia mundial es el que vemos en el Reino Unido, en donde va contra la ley que los estudiantes de medicina practiquen cirugí­as en animales. Universidades como Hanvard, Yale y Stanford, han evolucionado en sus prácticas, haciendo posibles que los estudiantes de medicina utilicen sofisticados métodos que no requieren animales para practicar cirugías.

En cuanto a la cosmética, existen diversas alternativas a las pruebas con animales: incluyendo los cultivos de células, cultivos de tejidos, córneas de bancos de ojos, y modelos de computadora y matemáticos sofisticados. Es más, si lo desean pueden trabajar en base a componentes que ya han sido certificados por la FDA. Lo favorable de estas alternativas, es que permiten reducir el tiempo de prueba, y que a su vez, son más certeras (por la similitud en los tejidos, lo que no ocurre en el caso de los animales) y sobretodo evitar el sufrimiento y muerte de miles de animales.

A continuación te entrego una lista con marcas y productos que no hacen pruebas en animales, prefiérelas.

Desde mucho antes de conocer la Nueva Medicina he pensado que nuestras enfermedades se originan en el cerebro, como resultado de elecciones (buenas y malas). Principalmente porque he visto gente muy querida morir y cuando observo sus vidas destaca hechos y circunstancias que les son comunes a todos. Como parte de las experiencias que he podido observar, puedo mencionar la muerte de una Tía debido a un cáncer al útero. Ella era una mujer joven de 36 años con dos hijos y un matrimonio que a todas luces fue muy infeliz. Primero, su matrimonio fue motivado por un embarazo, y no por el deseo real de su esposo de casarse. Luego de casada se vio obligada a dejar su trabajo de enfermera, que era su gran pasión. Pero lo que ante mis ojos gatillo su cáncer fue comprobar que su marido tenía un idilio con otra mujer.