No todos los helados deben ir cargados de azúcar y grasas, acá encontrarás una receta de helados muy rica y nutritiva, que te ayudara en los días de antojo.
Ingredientes
- 100 grs de Arándanos
- 1 litro de leche de soya
- 0,3 grs de stevia en polvo
Preparación
Colocas todos los ingredientes en una batidora y los mezclas. Vacía la mezcla en pocillos para helados y deja congelar en la nevera. Esta receta la puedes hacer con distintas frutas: plátanos, frutillas, chirimoya, etc. Si tienes leche de soya en polvo entonces disuelve 4 cucharaditas de soya en un litro de agua.
Todas las cantidades son de referencia puedes ir cambiándolas según tu preferencia.
